Ультразвук в дерматокосметологии
 hekimtap.az

Ультразвук в дерматокосметологии

УЛЬТРАЗВУК В ДЕРМАТОКОСМЕТОЛОГИИ! Ультразвуковая терапия: применение после пластических операций Применение ультразвукового метода в ранний послеоперационный период основано на противовоспалительном, рассасывающем и болеутоляющем действии. Ультразвуковые колебания способствуют нормализации крово– и лимфообращения, активизации клеточного обмена, восстановлению локальной сопротивляемости и резистентности тканей, повышению эластичности соединительной ткани, а также упорядочивают ее структуру, предотвращая образование грубоволокнистой ткани, оказывают дефиброзирующее действие. Высокочастотная микровибрация оказывает деструктивное действие на бактериальные клетки, а активация энзиматической активности приводит к очищению воспалительного очага от патогенной микрофлоры, снижению компрессии нервных окончаний. Таким образом, ультразвук является высокоэффективным методом восстановительного лечения после проведенных пластических операций на лице и теле. Он проводится и с профилактической целью при лечении гипертрофических и килоидных рубцов, инфильтратов и кровопотеков, нарушении пигментации. Не менее, чем на 7-8 день после операционного периода проводят также УЗ-терапию. Интенсивность подбирается сугубо индивидуально, исходя из субъективных ощущений пациента. Ультразвуковая терапия необходима при коррекции рубцов, дефиброзирующее действие достигается при высокоинтенсивном воздействии до появления ощущения тепла. Длительность воздействия составляет 3-5 минут на одну зону. Общая продолжительность процедуры составляет 10-20 минут. Также применяется лекарственный ультрафонофорез, который усиливает эффект ультразвука. В ранний послеоперационный период показано проведение ультрафонофореза с ферментами (лидаза, лопгидаза, гиалуронидаза, фермонкол). Высокоэффективными являются процедуры с использованием кортикостероидных препаратов. Максимальные результаты достигаются в профилактике патологического рубцевания ("Контрактубекс" и "Медерма").

Paylaşıldı: 22.09.2017

Остроконечные кондиломы
 hekimtap.az

Остроконечные кондиломы

Это маленькие  выросты телесного  цвета, которые  появляються обычно на половых органах, вокруг  аналного  отверстия,иногда во рту. Кондиломы  из  вирусных  заболевании,которое  уточнены  возбудители, это-  вирусы папилломы  человека (BПЧ). В  настоящее время  известно  более 100 типов  вируса  папиллома человека... При этом разные  типы ВПЧ   вызывают  разные заболевания.  - ВПЧ  типа  1  вызывает  подошвенные  бородавки,  - Типа 2  ,4  и 27 простые бородавки,  - Типа 3 и 10 плоские бородавки,  - Типа 6 и11 остроконечные  - Типа 16,18,31,33 и 35 вызывают дисплазию,  вернее  увеличивают  риск  рака  шейки матки. Доказано  что,заражение  ВПЧ в оснавном  происходит половым  путем  с инфицированной кожей  и слизистыми  и  в  том  числе бытовым  путем. Эти  типы 6 и 11 вирусы меньше  в размерах, чем  бородавок у человека.,типы 1,2,4,3,10.они  распологаются не толко  в ядре,но  и  в цитоплазме клеток. Они  отличаются  антигенами и составом  полипептидов. Вирус разомнажается в глубоких слоях кожи, в эпителиальных клетках человека, в которых образуются базофильные включения. По мере  «созревания» и  перемещения  в верхние  слои  кожи  зараженных эпителиальных клеток, «созревают» и перемещиваются  выше. Достигнув  верхних слоев кожи, ВПЧ  выходит на поверхность, которое являются заразными именно эти вирусы-достигшиеся поверхности кожи. Особенностью инфекции ВПЧ является то, что она  может неопределенное время нахо-диться  в латентном состоянии. Инкубационный период 1-9 месяцев, в среднем 3 месяца. Все типы ВПЧ делят на две группы: типы «высокого  риска»  и  типы  «низкого  риска». Типы  ВПЧ «высокого  риска» серотипов 16,18,31,33,35 вызывают дисплазию шейки матки, которые увеличивают  риск рака шейки матки. Эти серотипы невызывают остроконечных кондиломы.Типы «низкого риска» серотипов 6 и 11 вызывают только остроконечных кондилом, они невызывают дисплазию шейки матки. Заражения ВПЧ происходит к наиболее распространенным инфекциям, передающимся половым путем, во всем мирe.. К  группе риска относиться практически все люди, живущих половой жизни. Статистческие цифры покаэывают, что в среднем 50% население мира живущих половой жизню заражена с ВПЧ. У большинство людей, зараженных ВПЧ - любого типа, не проявляется пока вирусы «спят». Вирусы находится под контролем иммунной системы. Они возникают когда иммунная система ослабляется, и в дальнейщем рецидивируются. Остроконечные кондиломы обычно возникают в местах кожи и слизистых, где есть  микротравмы или травмируются при половых котактах.Обычно локализуются у мужчин на головке полового члена, венце головке, уздечке крайне плоти и внутреннем листка. У женщин большие и маленькие половые губы, клитор, наружное отверстие мочеиспускательного канала, влагалище и шейка матки.От момента заражения до проявления кондилом может пройти от нескольких недель до нескольких лет. Заболевание проявляется в виде мельких новооброзований бледно-розового, телесного,беловатого цвета, сидящих на неизменном основании и напоминающих маленькую бородавку, малину, цветную капусту или петущиный гребень мягкой консистенции.  Новооброзовании безболезненные, могут быть одиночными или множественными, распологаться изолированно, иногда достигать крупных размеров - гиганские кондиломы Бушке-Левенштейна. При гигантских общирных кондиломах между дольками скапливаются выделения с неприятным запахом. Диагноз ставится на основании характерной клинической картины. Внутриуретрально расположенные остроконечные кондиломы выявляют с помощью уретроскопии. При гистологическом исследовании установлены гиперкератоз, паракератоз, выраженный акантоз с удлинением эпидермальных отростков, папилломатоз, вакуолизация клеток мальпигиевого слоя. Лабораторно определяется с методом ПЦР. Лечение инфекции ВПЧ  проводиться деструктивными, объщие иммуномодулирующими, фотодинамическими методами...

Paylaşıldı: 22.09.2017

miqrenin müalicəsi varmı

Miqrenin müalicəsi

Gözəlləşmək üçün deyil, sağalmaq üçün... Miqren Nədir? Başağrısı əhali arasında ən çox rast gəlinən xəstəliklərdən biridir. Nevroloqa müraciət edən hər 3-4 xəstədən birinin şikayəti başağrısıdır. Hardasa hər bir kəs həyatları boyu ən az bir dəfə başağrısı ilə rastlaşıb. Bu səbəbdən başağrısı hərkəsi maraqlandıran bir problemdir. Başağrılarının 200-dən çox növü bilinməkdədir. Başağrıları birincili (primer) və ikincili (sekonder) olmaqla iki böyük qrupa ayrılır. Birincili başağrılardan ən çox miqren, gərginlik tipli başağrısı və klaster  başağrıları daha çox rast gəlinir və əhali arasında tanınır. Ən çox həyat keyfiyyətimizi aşağı salan başağrısı miqrendir. Miqren orta və ağır dərəcəli, birtərəfli, pulsasiyaedici başağrıları olub fiziki aktivlik pisləşir və ürəkbulanma, qusma, fotofobiya və fonofobiya kimi vegetativ simptomlarla müşayiət olunur. Ağrı həmləsi adətən 4-72saat davam edir və diaqnozun qoyulması üçün heç olmasa 5 attak olmalıdır. Təxminən, kişilərin  6-8%-i, qadınların isə 12-14%-i miqrendən əziyyət çəkirlər. Uşaqlarda miqren həmlələri qısa ola bilir (1-2saat)  və qarın ağrıları kimi simptomlarla müşayiət edilə bilir. Əksər insanlar aurasız miqrendən əziyyət çəkirlər. Miqrenin müalicəsi varmı? Bildiyimiz kimi miqren insanların həyat keyfiyyətini və gündəlik fəaliyyətlərini önəmli şəkildə əngəlləyə bilən bir xəstəlikdir. Miqren başağrılarına görə işə gedə bilməyən, universiteti donduran xəstələr gözardı edilə bilməz. İllərdən bəri miqren xəstələri ağrı həmləsi əsnasında və ya ağrının yaranmasının qarşısını almağa yönələn müxtəlif dərmanlar istifadə edirlər. Lakin son illərdə miqrenin müalicəsində botoksun ( BoNT) tətbiqi miqren xəstələrinə ümid olmuşdur. Miqren botoksunun təsir mexanizmi nədir? İlk olaraq botoksun miqren xəstələrində effektivliyi təsadufən kəşf edilmişdir. Bildiyimiz kimi botoks daha çox kosmetologiyada qırışaçma kimi məşhurlaşmışdır. Lakin tibbdə uzun zamandır bir çox xəstəliklərdə: blefarospazm, əyri boyunluluq, spastik ifliclər, həddindən artıq tərləmə, sidik qaçırmaları və.s geniş istifadə edilir. Kosmetik məqsədlə edilən botoks zamanı baxmışlar ki xəstələrdə miqren ağrıları azalmış. Bununla da botoks miqrenin müalicəsində də tətbiq edilməyə başlamış. Bugunə kimi botoksun miqren müalicəsində təsir mexanizmi sinirləri sıxan əzələlərin boşaldılmasına, sıxılan sinirin rahatlamasına əsaslanırdı. Lakin son dövrlərdə miqrenin patogenezində CGRP (Kalsitonin Gen Peptidinin) rolunun öyrənilməsi yeni təcrübələr aparılmasına səbəb oldu. Və təcrübələr sonucunda məlum oldu ki, miqrenli xəstələrdə həmin peptidin səviyyəsi yüksək olur. Botoks olunan xəstlərdə isə CGRP- nin səviyyəsi enir. Və bununla aydın olur ki botoks miqrenin patogenezinə təsir edir. Gələcəkdə miqrenin profilaktikası üçün peyvəndlər hazırlanması planlaşdırılır. Miqren botoksu necə tətbiq edilir? Kiçik iyələr ilə ağrı nöqtələrinə, alın, gicgah, ənsə və boyun nahiyyəsinə tətbiq edilir. Burada əsas önəmli olan təcrübəli mütəxəssis tərəfindən edilməsi və ağrı nöqtələrinin xəstəyə uyğun tapılması və düzgün dozalanmasıdır. 2013-cü ildəndir botoksun miqrenin müalicəsi ölkımizdə mənim tərəfimdən edilmişdir və bunun üçün müxtəlif maarifləndirmə işləri görülmüşdür. Təssüf ki botoksun miqrenin müalicəsində effektivliyini eşidən bir çox kosmetoloqlar onların etdiyinin dı miqren müalicəsi olduğunu deyərək xəstələri yanıldırlar. Lakin tamamən yalnış fikirdir. Bu müalicə bir həkim tərəfindən, başağrı mütəxəssisi tərəfindən edilməlidir. Ağrıkəsicilərin qəbulu miqren ağrılarımızı pisləşdirir! Bir çox ölkələrdə olduğu kimi bizimdə əhali arasında həkim məsləhəti olmadan ağrıkəsicilərin istifadəsi kifayət qədərdir. Lakin bilməliyik ki öncələri ağrımızı kəsməsi üçün qəbul etdiyimiz ağrıkısicilər həftədə 3 dəfədən artıq qəbul etdikdə dözülməz və qarşısıalınmaz ağrılar şəklində bizə geri dönürlər. Ağrı kəsici dərmanlar orqanizmdə ağrı aparıcı yolları pozaraq ağrının xronikiləşməsinə, dərmanın həaddindən çox istifadəsinə bağlı başağrılarına gətirib çıxarır. Amerika Qida və Dərman Admistrasiyası (FDA) botoksun miqrenin müalicəsində effektivliyini təsdiq etmişdir. Botoks miqren xəstələri üçün digər dərman müalicələri ilə müqayisədə ən az yan təsiri olan  və ən effektiv üsullardan biridir. Mövzu ilə bağlı videolar:         © Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.

Paylaşıldı: 21.09.2017

Как похудел Мурад Ариф и набрал вес Джейхун Али. Секрет раскрыт.
 hekimtap.az

Как похудел Мурад Ариф и набрал вес Джейхун Али. Секрет раскрыт.

...

Каждый из нас индивидуален. Эта индивидуальность отражается не только в характере, образе жизни, поведении, но и во внешнем его виде. На всём Земном шаре невозможно найти двух людей с одинаковой фигурой и весом. Даже близнецы в какой-то степени отличаются друг от друга. И естественно, что похудение и набор веса происходит соответственно типу телосложения. Диетолог Лейла Зульфугарлы, составляющая диеты соответственно типу телосложения для похудения или, наоборот, для набора веса, разделяет эти телосложения на три типа – эктоморфический, мезоморфический и эндоморфический. 1. Эктомормический тип  – это люди худого телосложения. Это – люди, обладающие длинными нежирными мышечными волокнами. Узкоплечие. Такая фигура у них складывается у них с рождения, и отличаются всегда худобой. Эти люди характеризутся небольшой и нежной мышечной системой, нежирной мышечной массой, трудно поддающимся набору веса, сильным метаболизмом, ровной грудью и узкими плечами: «Люди, с эктомормическим телосложением, обладающие сильным метаболизмом, трудно набирают вес. Люди такого типа должны соблюдать высококалорийную диету и выбирать вид спорта, направленный для большой мышечной группы». Чтобы предупредить сгорание мышц во время сна, эктоморфы,  перед сном по предписанной норме должны правильно питаться. В пример,  Лейла Зульфугарлы привела телеведущего Джейхуна Али, обладающего таким типом телосложения. «Мы добились прибавки в 6 кг, благодаря специальному подсчету для типа телосложения Джейхуна Али и лечения некоторых физиологических органов в результате специально составленной диеты. В результате его телосложение приобрело более совершенный вид. То есть из эктоморфического типа мы преобразовали мезоморфический». 2. Мезоморфический тип  – это люди с идеальным типом телосложения,  обладающие сильной скелетной системой,  атлетической фигурой, о которой мечтает каждый из нас. Метаболизм у них относительной скорости, мышечная масса нежирная. Для них характерны атлетическое и твёрдое тело, скоростное сложение мышечной массы и,  в отличие от эктоморфов, скоростное ожирение тела: «Мезоморфы, лучше отвечающие на спортивные движения, быстрее развивают свои мышцы. В то же время, в отличие от эктоморфов, у этого типа людей быстро сжигается приобретённый жир и калории». 3. Эндоморфический тип – это тип людей, обладающий мягким телом и способностью скоростного ожирения. Эти люди с рождения расположены к ожирению. Между собой их называют «толстушками, пышками». У них медленный метаболизм и им с трудом удаётся худеть: «Из-за жира мышцы не могут быть твёрдыми. Эндоморф, способный со скоростью набирать вес, просто не воспринимает как мышцу. Чтобы не набирать вес, им надо всё время наблюдать диету, следить за приёмом пищи, активно заниматься физкультурой. Ярким примером такого телосложения является телеведущий, композитор и певец Мурад Ариф. В результате лечебной диеты в течение 3-х месяцев он сбросил 25 килограммов. Наряду с правильным питанием, занимаясь также и спортом, мы добились мезоморфического типа телосложения. Достигнутая цель Лейлы Зульфугарлы, то есть заполучение мезоморфического типа телосложения вместо эктоморфического и эндоморфического, не случайна. Для мужчины самым идеальным типом телосложения является мезоморфический. «Другой певец, Мурад Садыг, тоже относится к людям с эндоморфическим типом телосложения. Составив диетический режим, соответствующий именно этому типу, сидя в кресле, мы добились уменьшения его веса на 12 килограммов и приобрели эндо-мезоморфический тип телосложения». Таким образом, мы приходим к такому результату, что, определив тип телосложения, для достижения цели надо питаться соответственно своему типу телосложения. Идеального типа телосложения можно добиться только лишь соблюдая индивидуальную диету, соответствующую личному телосложению.

Paylaşıldı: 21.09.2017

düzgün pəhriz saxlamaq

Düzgün pəhriz saxlamağın yolları

Arıqlamaq istəyən insanlara tövsiyələr Arıqlamağı düşünənlər ilk öncə orqanizmlərini tanımalıdırlar. Dəb üçün deyil, özlərini sevdikləri üçün arıqlasınlar və bu prosesi həkim nəzarətində keçsinlər. Kilosunu qorumaq istəyənlər ağ çörək, şəkər yeməsinlər. Çörəklə kartof yemək olmaz. Gündə 5 pay az porsiya ilə qida qəbul etsinlər. Qara çay deyil, bol-bol su içsinlər.  İnternətdən götürülən diet proqramları Aneroksik dietlər çoxdur. İnsanın bədəni tanınmadan, hesablanmadan, daxili xəstəlikləri müəyyənləşdirilmədən o insana diyet proqramı necə hazırlana bilər? İnsanın bədəninin antioksidantlar səviyyəsi, onun da öz düsturu var. Hər kəsin bədəni özəldir. Xəstəliyi olmayan şəxsdə ilk olaraq müayinədən keçməlidir. İnternətdən götürülən diet proqramları ilə arıqlamaq olmaz. Detoks içkilər geniş yayılıb, insanlarımız onlara üz tutur. Bizim xalq asana qaçmağı sevir, biz “çay içib, arıqlayım” deyən cəmiyyətik. İnsanlar forum çaylardan, yaşıl kofedən uzaq olmalıdırlar.  İdmansız diyet olarmı? Diyet sözü yunan dilindən tərcümədə həyat tərzi deməkdir. Həyat tərzi bədən tərbiyəsiz necə ola bilər? Mən idman demirəm, çünki idman geniş anlayışdır. İnsan aktiv fiziki hərəkətlərdə olmalıdır. Mənim arıqlama proqramımda idman yoxdur, konsepsiyam fərqlidir. Mən insanı arıqlatdığım müddətdə idmanla məşğul olmasını tövsiyə etmirəm, proqram bitəndən sonra pasiyentimə düzgün qida, su və bədən tərbiyəsi proqramı verirəm.  İnsanların üzdən arıqlayıb, qarın nahiyyəsindən kökəlməsinin səbəbləri Bu, əslində qeyri-düzgün müdaxilədən xəbər verir. İnsanın istənilən nahiyəsini arıqlatmaq mümkündür. Əvvəlcə pasientin bədən tipini tapmaq lazımdır. Bu yaxınlarda Mələkxanım Əyyubova mənə müraciət etmişdi, bildirdi ki, kilosunun dəyişməsini istəmir, ancaq qarın nahiyəsinin arıqlamasını arzulayır. Biz də istəyini nəzərə alaraq, onu 2,5-3 kilo arıqladaraq, 12-14 sm belini incəltdik. Dietologiya elmi çox qəlizdir, insan bədəni üzərində individual iş getməlidir. İnsanlar kor-təbii, hər gördüyü dietə aldanmamalıdır. İnsanların kortəbii vasitələrə müraciət etməsinin səbəbi Biri var, ödənişsiz resept, bir də var proqram... Lakin onun ağrı acısını sonradan çəkirlər. İnsanlar təbii ki, öz seçimlərini edir. Mən heç yerdə demirəm ki, gəlin sizi arıqladım, 5 ildir ki, bu sahədə ciddi işlər görüb, mediada bu sahənin təbliğatı ilə məşğulam, amma kimsə efirdə telefon nömrəmin səsləndirildiyini görməyib. Lakin buna baxmayaraq ölkə xaricindən də yanıma gəlirlərsə, deməli, insanlar ciddi araşdırma edib, təbii seçmə nəticəsində bu problemlərdən bir dəfəlik qurtulmaq istəyirlər. Yanlış yol seçənlər də sonda peşəkarlara üz tutur. Keyfiyyətli iş ucuz ola bilməz. İnsan doğru yolla arıqlayarsa, ömür boyu çəkisini qoruya bilər. Düzgün proqramla 6 ay ərzində 100 kq kilo atmaq belə, mümkündür. Ona görə də insanlar yanlış yollara əl atıb, həm vaxtlarını, həm pullarını heyf etməsin.  Limon, xiyar, nanə qarışığı insanı arıqladırmı? Bu detoks içki kimi təqdim olunur. Lakin o ərzaqlar mayeyə verilən ekstra dadlar üçündür. Əhali olaraq suyu az içirik. Biz su içək deyə bu vasitəyə əl atırıq. Lakin bu içkinin də ziyanlı tərəfləri var, fiziologiya çox önəmlidir. Əgər insan ciddi animik xəstədirsə, böyrəklərində problem varsa, ac qarına bu içkini içmək düzgün deyil. Bədənini tanımayan, xəstəliyini bilməyən insan kortəbii bu içkini içə bilməz. Biz çox xəstəlikdən əziyyət çəkən xalqıq. Heç bir sağlamlıq problemi olmayan şəxslər hər gün olmamaq şərti ilə bu içkini içə bilərlər. Soda ilə suyun qarışığı olan dietlər var, onlar lap dəhşətlidir. Soda möcüzəvi qida deyil. İnsanlar normal qidalanmalıdır ki, sağlam həyat tərzi olsun. . Şirin çayın insan orqanizminə təsiri Sübh tezdən hormonların ayıldığı vaxtda bədəni şəkərlə yükləyirik. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən xalqıq. Bunun da səbəbindən biri şirin çaydır, səhərlər bədəni şəkərlə yükləmək olmaz. Buna stop etməliyik. Avropada səhər çox yüngül qidalar qəbul edirlər. Bizim də öz səhər yeməyi menyumuz olmalıdır. Alkoqola olduğu kimi, “Şirin çaya da stop” kampaniyası olmalıdır. Şirin çay spirtli içki və siqaret qədər təhlükəlidir. Arıqlamaq və ya kökəlmək istəyən şəxsin psixologiyası bu prosesə necə təsir edir? Kökəlmənin növləri var. Bunlardan biri də psixoloji aspektdən olan bulimiya, anareksiya xəstəlikləridir. Anareksiya arıq olduğu halda özünü kök hiss edən insanın bilə-bilə qidalardan əl çəkməsidir. Bulimiya xəstəsinin isə yanlış qida alışqanlığı olur. Hipofizde-hipotalamusda aclıq mərkəzi var ki, orada yanlış aktivləşmə olarsa, insan həddindən artıq yeyir. O cür xəstələrin ilk öncə psixoloji durumunu düzəldirik. Yaxşı dietoloq arıq olmalıdır? Dietoloq incə olsa, yaxşıdır. Amma “mütləq arıq olmalıdır” fikri yanlışdır. Dietoloqun genetikasında olan problemləri, diabetdən əziyyət çəkib-çəkməməsini bilmirik. Ötən il Endokrinoloqlar Assosiyasiyasının təşkil etdiyi konfransda iştirak edən zaman orada kilolu dietoloqlar vardı, onlar normal qarşılanırdı. Lakin heç bir xəstəlikdən əziyyət çəkməyən dietoloq arıq olmalıdır. Bir də arıqlığı dəb bilib özünü anoreksik vəziyyətə salan yerli dietoloqlar da var. Bu məsələ məni narahat edir. Hər kəsin bədən tipi - Skandinaviya, Asiya və s. var. Məsələn, mən Şərq bədən tipinə aidəm, orta-iri bədən tipi kateqoriyasındayam. Özümü Skandinaviya tipinə heç vaxt salmaram, çünki bu işin təməl bilgilərini bilirəm. Dünya ulduzu Monika Belluci 52 yaşındadır, hələ də kişilər ona heyrandır. O da iri bədən tipinə aiddir və heç vaxt arıq olmayıb, sadəcə çalışıb ki, bədənində yağ olmasın. Bu işi bilməyənlər isə Monikanın, Cenifer Lopezin kök olduğunu deyə bilərlər. Əsas odur, bədən tipinə uyğun formada olasan.  Sağlamlığı qorumaq üçün hansı qidalardan imtina edilməlidir?  Üç ağ qidaya – un, şəkər, duza stop desinlər. Duz az miqdarda olar. Kilomuzu nəzarətdə saxlamaq öz əlimizdədir. İlk öncə yedikləri yeməklərə diqqət etsinlər, ev yeməklərinə üstünlük versinlər. Kortəbii arıqlama və ya kökəlmə üsullardan uzaq dursunlar. Bu prosesi həkim nəzarətində etsinlər. Çünki hər şeydən öncə insanın sağlamlığıdır.   © Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.

Paylaşıldı: 21.09.2017

xərçəngin daha bir səbəbi

Xərçəngin daha bir səbəbi

Artıq çəki problemi, piylənmə xəstəliyi tək qadınların qorxunc yuxusudur? Xeyr, bu yalnız qadınlarda deyil, həmçinin kişilərdə də tez-tez rast gəlinən problemlərdəndir. Azərbaycan əhalisi arasında piylənmədən əziyyət çəkən kişilərin sayı 60 faizdir. Qaraciyər piylənməsi cəmiyyətdə çox rast gəlinən bir hala çevrilib. Acınacaqlı hal odur ki, qadınlardan fərqli olaraq, əksər hallarda kişilər artıq çəki probleminə heç də kritik yanaşmırlar. “Mənim sadəcə, göbəyim (qarnım) var, bu məgər piylənmədir!?” - deyərək, özlərini bu həyat tərzi ilə yaşamaqda davam etməkdə haqlı sayırlar. Bildirmək istərdim ki, kişilərdə rast gəlinən artıq çəki və daha çox qarın nahiyədə toplanan piylənmə əlbəttə ki, təsadüfi deyil. Bu zaman daxili orqanların da piylənməsi yaranır ki, bu da bəzən estetik problemdən daha çox ağır xəstəliklərin meydana gəlməsinə böyük səbəbdir. Belə hallarda qaraciyərin piy distrofiyası (qaraciyər hüceyrəsində piy damarlarının toplanması), ürəyin işemik xəstəlikləri, ateroskleroz, hipertoniya, şəkərli diabet kimi zəmanəmizin aktual xəstəlikləri meydana gəlir. Əgər piylənməyə iltihab “yoldaşlıq” edirsə, bu vəziyyət ilk olaraq qaraciyər hüceyrəsinə, sonra fibroz və oradan da sirroza qədər gedir. Normal, sağlam orqanizmdə qaraciyər hüceyrələrində az miqdarda yağ ola bilər: “Bu, hər hansı bir xəstəliyə səbəb olmaz. Lakin artıq çəki yığdığımız zaman qaraciyərin piylənməsi qaraciyər sirrozuna, sonra da qaraciyər xərçənginə qədər yol aça bilər. Buna görə də qaraciyər piylənməsi olan xəstələr daim nəzarətdə olmalıdır. Qaraciyər piylənməsinin səbəbləri əsasən spirtli içkiyə bağlı olaraq iki yerə ayrılır:   - Spirtli içkiyə bağlı olan   - Spirtli içkiyə bağlı olmayan Bu da qeyri-sağlam qidalanma adətlərinin olmasından irəli gəlir. Spirtli içkiyə bağlı olan qaraciyər piylənməsinin əsas müalicə üsulu onun qəbulunun dayandırılmasıdır. Spirt qəbul etməyən və artıq çəki problemi olan kişilər isə bu xəstəlikdən yaxa qurtarmaq üçün mütləq həyat tərzlərini dəyişməlidirlər. İdmanla məşğul olmalı, yeməkdəki yağın miqdarını azaltmalıdırlar. Heyvan mənşəli yağlar, şokolad, toyuq dərisi kimi qidalardan uzaq durmaq, meyvə-tərəvəz, ağ ət istifadə etmək olar. Burada daha önəmli məqam isə həftənin dörd günü ən az 20 dəqiqə idmanla məşğul olmaq lazımdır. Yəni hərəkət etmək önəmlidir”. Qaraciyərində piylənmə olan artıq çəkili insanlar mütləq bu çəkidən xilas olmalıdır:  Ən önəmlisi isə bu sahədə mütəxəssisə müraciət etməkdir. Digər səbəblərdən çox zərərli qida vərdişləridir ki, bu da adətən, böyük şəhər sakinlərinə aiddir. Bunu şərti olaraq “Qərb həyat tərzi” adlandırardım. Nə vaxt ki, həyatın tempi artır, gərgin iş qrafiki olur, tələsmə və stress həyatın “normasına” çevrilir… İnsanlar səhər yeməyini və ya naharı buraxırlar, hərəkət zamanı (gedə-gedə) və ya sükan arxasında, “ayaqüstü qidalar” (fastfood) yeyirlər. Və yalnız sakit tempə düşdükdə - bu da əfsuslar olsun ki, gecə saatlarına təsadüf edir - yatmamışdan öncə (yuxudan əvvəl) bol şam yeməyi süfrəsinə əyləşirlər, doyunca yeyirlər. Bununla da, gün ərzində səhər və nahar yeməyinin təmin olunmamış ehtiyacları şam yeməyi zamanı yemək tələbatını artırmış olur. Bəzən çox insanlar, xüsusilə də kişilər iş fəaliyyəti ilə əlaqədar olaraq stressə və gərginliyə cavab olaraq yeyirlər. Bu xoşagəlməz vəziyyətlə mübarizənin strategiyaları aktiv və passiv olur. Bəzən aktiv mübarizədə stressin səbəbi və aradan qaldırılması üçün addımlar atılır. Passiv mübarizədə isə bütün güclər stressin aradan qaldırılmasına deyil, “nəticələrin aradan qaldırılmasına” yönəlir. O mənada ki, piylənmə xəstəliyi olan kişi aktiv həyat yaşamaq istəmir, mübarizə aparmır. Əksinə, çıxış yolunu, spirtli içki qəbul edib, yağlı, çox kalorili yeməklər yeməkdə görür. Bununla da, yemək, stresslə passiv mübarizə üsullarından birinə çevrilir. Stress vaxtı kortizol (böyrəküstü vəzin hormonu) səviyyəsi yüksəlir. Hansı ki, artıq piyin toplanmasına və abdominal piylənmənin inkişafına imkan yaradır. Bu da öz növbəsində ikinci tip şəkərli diabetin, arterial hipertoniyanın və başqa xəstəliklərin inkişafı riskini artırır. Ümumiyyətlə, bu tip maddələr mübadiləsi pozğunluğu xəstəlikləri qadınlara nisbətən kişilərdə bir az gec təzahür edir. Bununla belə, pis fəsadlarla üzləşməmək üçün kişilərin hansı saatlarda yemək yemələri əsasdır. Yeməyinizi, maddələr mübadilənizin sürətli çalışdığı saatlarda yeməlisiniz. Bu səbəblə mütləq bunlara diqqət edin:  - Səhər naharı mütləq yeyilməlidir.  - Axşam saatlarında - maddələr mübadiləsinin yavaşıdığı vaxtlarda az yemək yeyin.  - Axşam yeməklərini yüngül qidalarla ötürməyə adət edin.  - Axşam 20:00-dan sonra qəbul edilən qidaların bədən tərəfindən çətin parçalandığını unutmayın.  - Spirtli içkiləri yeməkdən 1-2 saat əvvəl və ya sonra içməyi seçim edin.  - Gec saatlarda qəbul edilən spirtin bədən tərəfindən yandırılması vaxt aldığı üçün bu pis vərdişinizdən ümumiyyətlə, imtina edin. Qaraciyər piylənməsi olan kişilər spirtli içkilər içmək, kababları və qazlı içkiləri tez-tez qəbul etmək vərdişindən əl çəksinlər. Ümumiyyətlə, qida qəbul edərkən içki içməsinlər.   © Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.

Paylaşıldı: 21.09.2017

autizm nədir əlamətləri

Autizm nədir?

Autizm – anadangəlmə və ya həyatın ilk illərində meydana çıxan, sosial, fiziki və zehni inkişaf problemləri ilə görünən qarışıq bir nevroloji inkişaf pozulmasıdır. Autizm diaqnozu nevroloqlar və psixiatrlar tərəfindən qoyulur və müalicə edilir. Yaranma səbəbləri məlum deyil. Genetik olduğu düşünülməkdədir. Autizm - Autizmin spektr pozuntuları arasında daha çox rast gəlinənlərdəndir. Autizmin spektr pozuntularının növləri:  - Autizm  - Asperger sindromu  - Rett sindromu  - Uşaqlıq dezinteqrativ pozuntu  - Atipik autizm Autizmli uşaqlarda daha çox rast gəlinən əlamətlər:  - Başqalarıyla göz təmasının olmaması və ya zəif olması;  - Adını çağırdıqda baxmaması və reaksiya verməməsi;  - Söylənənləri eşitmir kimi davranması;  - İstədiyi şeyi barmağıyla göstərməməsi;  - Oyuncaqlarla oynamağı bacarmaması;  - Uşaqlarla oynamağa maraq göstərməməsi, uşaq dostlarının az olması və ya olmaması, öz yaşıdlarıyla oynamamaq, daha çox özündən kiçiklərlə oynamağa meyil göstərməsi;  - Xəyali oyunları (oyuncaqlarla evcik oyunu, məktəbli oyunu, həkimlik oyunu) oynamamaq;  - Bəzi sözləri təkrar-təkrar söyləməsi (exolaliya), uyğun olmayan sözlərin yersiz istifadə etməsi;  - Səbəbsiz ağlama və gülmə;  - Sallanmaq, çırpınmaq kimi qəribə hərəkətlər etməsi;  - Öz bildiyi kimi davranması, həddən artıq hərəkətlilik;  - Gözlərini bir nöqtəyə zilləməsi;  - Oyuncaqları döndərməsi, sıraya düzməsi;  - Jest və mimikanın az olması;  - Təkliyi xoşlaması;  - Çox yavaş yeriməsi, barmaq ucunda yeriməsi, dönmə hərəkətləri etməsi;  - Əlinə aldığı bir şeyi iyləməsi;  - Hərəkət edən əşyalara, ventilyatora, fırlanan təkərə, axan suya, yanıb sönən işığa uzun müddət baxması;  - Ağrıya qarşı laqeyd olması;  - Səslərə qarşı həddən artıq həssas reaksiya verməsi və ya laqeyd olması;  - Ehtiyacını ifadə etməməsi, hərəkətlərlə bildirməsi; Bu əlamətlərin bir neçəsi uşağınızda müşahidə olunursa həkimə müraciət olunmalıdır. Erkən vaxtda diaqnoz qoyulmasının çox böyük əhəmiyyəti var. Mövzu ilə bağlı video:   © Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.

Paylaşıldı: 18.09.2017

baş ağrısı nədir

Baş ağrısı nədir?

Baş ağrısı baş ya da boyun nahiyyəsindən başlayan, dəyişik bölgələrə yayılan ağrı olaraq tanınır. Xəstə tərəfindən zonquldayıcı, basıcı, bəzən də küt ağrı olaraq hiss edilir. İNSAN BEYNİ AĞRINI HİSS ETMİR. Bu ağrılar baş və boyun nahiyyəsində olan damar, əzələ, saçlı dəridən və beyni örtən qişalardan qaynaqlanan ağrıdır. Baş ağrısının ən az 300 növü və səbəbi olduğu söylənilir. Baş ağrısı 3 qrupa bölünür: 1. Birincili başağrı (Primary başağrı) 2. İkincili başağrı (Secondary başağrı) 3. Nevralgik ağrılar PRİMARY başağrısı - Ən çox yayılan başağrısıdır və 3 növü vardır:  - Gərginlik başağrıları  - Miqren  - Klaster (küme) başağrısı   - Gərginlik başağrısı - daha çox boyun və başın ətrafında, gicgahlarda bir basınc hissi, sıxılma kimi hiss edilir. Səbəbi stres və yorğunluq nəticəsində yaranan gicgah əzələlərinin spazm olunmasıdır. İstirahət və yatdıqdan sonra ağrılar azalır. Bu ağrılar zamanı ürəkbulanma olmur.   - Miqren başağrısı - əsasən başın bir tərəfini tutan zonquldayıcı ağrıdır. Bu tip ağrılar işıqda və səsdə artır, ürəkbulanma, bəzən də qusma ola bilir.Yuxusuzluq, ac qalma, yorğunluq, stres bu ağrını yarada və artıra bilir. Ağrı bir neçə sutka davam edə bilir.   - Klaster başağrısı - şiddətli başağrısıdır.Daha çox kişilərdə rast gəlir.Ağrı bir neçə saat çəkə bilir.Göz nahiyyəsində olur və gözdə yaşarma,gızarma ilə seçilir.Bu tip ağrısı olan xəstələr bir yerdə dura bilmir,daima hərəkətdə olub ağrını azaltmağa çalışırlar. SECONDARY başağrılar hər hansı bir səbəbdən yaranır. Anidən ortaya çıxır, ağrıkəsici dərman qəbulundan azalmır və ağrının şiddəti getdikce artır. Əsasən başın eyni yeri ağrayır. Bədənin bir hissəsində keyləşmə, gücsüzlük, görmə pozulması müşahidə oluna bilir. Sinuzit, beyin içinə qansızma, meningit, beyin şişi, kəllə beyin travması, yuxu apnoesi, yüksək təzyiq kimi xəstəliklərin nəticəsi olaraq əmələ gələ bilir. Bu tip şikayəti olanlar insanların mütləq müayinədən keçmələri məsləhətdir. NEVRALGİK ağrılar daha çox üçlü sinir ve oksipital sinir nevralgiyalarıdır. Oksipital nevralgik ağrılar daha çox başın arxa hissəsindən başlayan və önə doğru irəliləyən xronik ağrı sindromudur. Üçlü sinir nevralgiyası olan xəstələr üzün bir hissəsində elektrik çarpması hiss edirlər. Çeynəmə və udma zamanı ağrı baş verə bilir, bir neçə dəqiqəyə qədər davam edir.   © Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.

Paylaşıldı: 13.09.2017

Spinner