Meyvə suları beyni qidalandırır

Meyvə və tərəvəz suları mütəmadi olaraq istifadə olunduqda beyin funksiyaları üzərində müsbət təsirə malikdir. 

Beynin dörddə üç hissəsi sudan ibarətdir. Bədəndə kiçik bir su əksikliyi olduqda belə, beyin enerji istifadəsini azaldır və bəzi funksiyaları yetəri qədər yerinə yetirmir. Bədəndə 2 litr su itkisi belə yaddaş, diqqət pozğunluqlarına gətirir. Onun üçün də aralarda qəbul edilən meyvə suları beynin fəaliyyətinə müsbət təsir edir.

Mütəmadi olaraq meyvə sularının qəbul edilməsi bədəni vitaminlərlə təmin etməklə yanaşı, toksinlərdən dən təmizləyir.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az