Dil:
Azərbaycanca
A vitamini nə üçün vacibdir?
05 Sentyabr 2018 10528Bədən və ruh sağlamlığını bir arada tutan ən önəmli qaynaqlar, vitaminlərdir. Vitaminlər içərisində A vitamini , insan vücudu üzərində böyük önəm daşıyır.
Xəstəliyin qarşısını alan qida dəyərləri sayəsində sağlamlıq cəhətdən böyük önəm kəsb edir. A vitamini içərisində Beta karoten maddəsi mövcuddur. A vitamini isə bu maddədən yaranır. İnsan vücudunda hər növ infeksiya və mikrobun qarşısını alır. A vitamini təbiətdə iki fərqli şəkildə mövcud olur.
Bitki və heyvan mənşəli qidaların tərkibində mövcud olur.
Bitki mənşəli qidalar:
Pomidor, kök, ispanaq, mərcimək, qovun, qırmızı bibər, qreypfurt, brokoli və s.
Heyvan mənşəli qidalar:
Keçi südü, toyuq, ciyər, yumurta, qatıq və s.
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az
HekimTap © 2018 Məlumatların istifadəsinə yalnız aktiv istinada əsasən icazə verilir
Version 2018.06.14.1