Şüyüdün bu faydalarını bilirsiniz?

13 Oktyabr 2018 11802

Şüyüd vasitəsilə bir həftədə əhəmiyyətli dərəcədə arıqlaya bilərsiniz. Ləzzətli olması ilə yanaşı, arıqlamağa da kömək edən şüyüdün bütün faydalarını sizin üçün araşdırdıq.

Şüyüdün faydaları hansılardır?

– İki-üç ədəd şüyüdü yemək yeməmişdən 15 dəqiqə əvvəl yesəniz, özünüzü tox hiss edəcəksiniz.
– Gündə yarım dəstə şüyüd yeyərək gündəlik A vitamini ehtiyacınızın 43%-i, C vitamini ehtiyacınızın isə 40%-i ödəmiş olursunuz.
– Həzm sistemində rastlaşdığımız həzmsizlik, mədə ağrısı və digər problemlərin müalicəsində istifadə olunan təbii vasitədir.
– Bağırsaqda yaranan qazları aradan qaldırmağa kömək edir (Təbii yelqovucudur).
– Tərkibində bol miqdarda kalsium olan şüyüd sümük sağlamlığını qoruyur.
– Yuxusuzluğun qarşısını alır, sakitləşdirici təsiri var.
– Təbii insulindir, şəkər xəstələrinin bu bitkidən bol miqdarda istifadə etməsi məsləhətlidir.
– Xərçəng xəstəliyinin müalicəsində istifadə olunur.
– Revmatizm, iltihab, artrid və oynağın iltihabi xəstəliklərinin səbəb olduğu ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.
– Aybaşı pozuntularının tənzimlənməsində müsbət təsirə malikdir.
– Xolestirinin aşağı salır.
– Nəfəs yolu xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.
– Ağız və diş xəstəliklərinin qarşısının alınmasında təsiri var. Ağız boşluğu xəstəliklərinin müalicəsində şüyüd yarpaqlarından istifadə oluna bilər.