Yaşıl çay haqda bunları bilirsinizmi?

Yaşıl çay kofeinin bədəninizə verdiyi ennerji ilə eynidir. Ancaq yaşıl çay sadəcə enerji yüksəltməklə yox, eyni zamanda kofe içən zaman bəzi insanlarda müşahidə olunan diskomfort yaşıl çay içərkən olmur.

Bu çayın digər bir faydası isə sakitləşdirici effektinin olmasıdır.

Gündə 2 stəkan yaşıl çay içmək yaddaşı gücləndirir.

Yaşıl çay metabolizmanı sürətləndirir. İdaman etməzdən əvvəl yaşıl çay içsəniz metabolizmanın sürətlənməsinə nail olacaqsınız. Dietaların ayrılmaz hissəsi kimi qəbul olunur.

Hər gün içildiyi təqdirdə dərinizi qorumağa da kömək edir.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az