Qarın hissəsindəki yağları əridin

Hər kəsin vücudunda ən çox dərd etdiyi nahiyəsi göbək hissəsidir. Yağların ən çox toplandığı hissə də məhz göbək və bel nahiyəsidir.

Bəs hansı reseptlə arıqlamaq mümkündür?

Lazım olanlar:

• 2litr su
• 1 limon
• 1 xiyar
• 2 xörək qaşığı rəndədən keçirilmiş zəncəfil
• 10 ədəd nanə yarpağı.

Necə hazırlanır?

10 ədəd nanə yarpağını yarım litr suyun içində qaynadın və 5 dəqiqə ərzində dəmləyin. Daha sonra limon qabığını bir az rəndədən keçirin və limonun suyunu sıxın. Bu qarışıma nanə suyunu da əlavə edə bilərsiniz.

Xiyarı soyub əzdikdən sonra bu qarışıma bunu da əlavə edin. Qalan suyu və rəndədən keçirilmiş zəncəfili də qarışdırdıqdan sonra qarışım hazır deməkdir.

Hazırladığınız qarışımı gün ərzində su əvəzinə içə bilərsiniz. Eyni zamanda yemək aralarında istifadə edə bilərsiniz.

Qarın nahiyəsindəki yağları əridən qarışım, detoks qidaları arasında yer alır.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az