Язык:
Русский
Üzmək üçün 7 səbəb
05 июля 2018 12690Üzmək yay aylarında ən sevilən idman hərəkətidir. Üzmək bel nahiyyəsində problemi olan insanlara da fizioterapiya məqsədli tövsiyə edilir.
Çəkini tənzimləyir. Mütəmadi üzmək kökəlməyin qarşısını alır.
Vücuda düşən ağır yüklərdən xilas edər.
Əzələləri gücləndirir.
Qan dövranını tənzimləyir.
Onurğa və ətrafındakı əzələlərin rahatlanmasını təmin edir.
Yuxu keyfiyyətini tənzimləyir.
Oynaqların üzərində olan yüklərdən xilas edir.
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az
HekimTap © 2018 Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник
Version 2018.06.14.1