Kətan toxumu ilə arıqlayın

20 June 2018 8043

İnsan sağlamlığı üzərində kətan toxumunun faydası mühümdür. Bir çox xəstəliyin müalicəsində istifadə edilir və şəfa qaynağı olaraq bilinir. Kətan toxumunun tərkibində yer alan yararlı maddələr insan vücudundakı bağırsaqlarda sovrulmanı təmin edər.

Aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanın arıqlamağına kömək edir.

Maddələr mübadiləsini sürətləndirir – İnsan vücudunun həyatı funksiyalarını sağlam şəkildə yerinə yetirməsi üçün maddələr mübadiləsi sürətli çalışmalıdır. Əgər yavaş çalışarsa bir sıra işləri daha uzunmüddətdə yerinə yetirər.

Kətan toxumu qan şəkərini müəyyən səviyyədə tutar.

Xüsusilə şəkər xəstəliklərinə sahib olan insanlar, özlərini daim ac hiss edərlər. Bu şəkildə şəkər xəstələrinin çəki verməsi çətinləşər. İnsulin müqaviməti olan insanlar üçün kətan toxumundan istifadə daha çox faydalıdır.

Həzm sistemini tənzimləyir. Vitamin, mineral və proteinə çevrilmək əvəzinə insan vücuduna kalori olaraq geri dönə bilər.

Zəngin tərkibə sahib olan kətan toxumunu tam olaraq ya da toz halında istifadə edə bilərsiniz. Bir xörək qaşığı kətan toxumunu hansısa qidaya qarışdırıb və ya tək özünü yeyə bilərsiniz. Hər gün 1 xörək qaşığı yeməyiniz tövsiyə edilir. Qaydalara riayet edilərək yeyilərsə çəki itirilməsində də faydalı olacaqdır.