Fısdığın faydaları

İnsan sağlamlığı üçün fısdıq əsas qidalardan biridir. Bununla daha sağlam vücuda sahib ola bilərsiniz.

Bəs fısdığın faydaları nədir?

Südlü və şərbətli şirniyyatlarda mütəmadi istifadə edilən fısdıqlar  insan sağlamlığı üçün çox faydalı məhsuldur.

Mədə və ayaqlardakı şişkinliyi azaldır.

Bir çox xəstəliklərin qarşısını alır.

Xolesterini aşağı salır

Qan təzyiqini aşağı salır

Ürək əzələlərinin keşiyində durur.

Arıqlamağınıza kömək edir. Hər gün bir ovuc fısdıq yeyərək bədəninizi daha sağlam edə bilərsiniz. Toxluq yaradır.

Əsəb sisteminə faydalıdır. Fısdığın sayəsində depressiya, sinir, yuxusuzluq kimi problemlərin qarşısı alınır.

Qocalmağın qarşısını alır. Güclü antioksidantdır.

Bununla ağciyər xəstəliklərinə qarşı qoruna bilərsiniz.

Qansızlığa qarşı effektlidir. Bu səbəbdən hər gün 4-5 fısdıq yeyə bilərsiniz.

 

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az