Language:
English
D vitamini əksik olarsa...
05 April 2018 7878D vitamini vücuda həm xaricdən, həm də günəş şüalarından daxil olur. Bu vitamininin məqsədi sümükləri qorumaq, kalsium və fosforun bağırsaqlardan sovrulmasını təmin etməkdir. Ciddi qaraciyər və böyrək xəstəlikləri zamanı d vitamini əksikliyi olduğu üçün bunun əlamətləri üzə çıxır.
– Yumurta sarısı
– Süd
– Buğda
– Qatıq
– Qovun
– Soğan
– Çiyələk
– Portağal suyu
– İtburnu
– Limon
D vitamini əksikliyi, ürək xəstəliklərindən, allergiya xəstəliklərinə qədər səbəb olur.
İncə bağırsaqlardan kalsium və fosforun sovrulmasını təmin edir. Sümüyün böyüməsi, sərtləşməsi üzərində də təsirlidir.
Bakteriyaları öldürən protein hüceyrələrinin çoxalmasına dəstək verir.
Kalsium səviyyəsini tənzimləyir.
Uşaq və körpələrdə sümük və dişlərin normal inkişafı və böyüməsini təmin edir.
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
HekimTap © 2018 Use info only by referring to the site
Version 2018.06.14.1