Language:
English
Avokado ilə qarın yağlarını əridin
12 September 2018 10453Bu barədə türkiyəli diyetoloq Qamze Şanlı Ak məlumat verib.
Avokado əslində meyvə hesab edilir. Ancaq buna baxmayaraq son illər ondan daha çox arıqlamaq məqsədilə istifadə edilir. Bir orta boy avokadonun yarısı təxminən 142 kaloridir və digərləri ilə nisbətdə daha çox kaloriyə sahibdir. Tərkibində mövcud olan doymamış yağ asitləri həm uzun müddət tox saxlayır, həm də yağları əritməyə effektli təsir göstərir. Həmçinin qandakı xolesterin səviyyəsinin yüksəlməsinin qarşısını alaraq ürək-damar xəstəlikləri üçün ən yaxşı təbii dərman olaraq istifadə edilir. Vücuddakı qarın yağlarının əridilməsini təmin etmək üçün təqdim edəcəyimiz qarışımı sınaya bilərsiniz.
Lazım olanlar:
Necə hazırlanır?
Bütün inqreyidentləri blenderdən keçirin. İçərisinə buz əlavə edin. Səhər yeməyində istifadə edin.
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az
HekimTap © 2018 Use info only by referring to the site
Version 2018.06.14.1