Alçanın orqanizmə faydaları

Alçanın mövsümü yaxınlaşır. Hazırda da satışda alçaları görməyiniz mümkündür. Ancaq mütəxəssislər hər meyvəni olduğu kimi alçanın da zamanında yeyilməyinin faydalı olduğunu qeyd ediblər.

Çox ləzzətli və sulu olan alçanın faydalarını isə saymaqla bitməz.

Təbii antioksidandır. Tərkibindəki vitaminlər sayəsində bir çox xəstəlikləri müalicə edir. Vücudu isə zərərli mikroblara qədər qoruyur.

Həzmə kömək edir.

Xolestrini aşağı salır.

Bağırsaq xərçəngindən qoruyur. Bunun üçün gündə bir ovuc yeyilməlidir. Alça xərçəngi ortaya çıxaran hüceyrələrlə mübarizə aparır.

Qan dövranını sürətləndirir.

Alça qəbulu dəmir istehsalı və sorulmasında da effektlidir.

Qəbizliyin qarşısını alır. Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər alçadan bol istifadə etməlidirlər. Mütəmadi alçadan istifadə edərək həzm sistemi problemlərindən xilas ola bilərsiniz.

Sümükləri qoruyur. Xüsusilə də klimaks dövründə qadınlar bol istifadə etməlidirlər.

Arıqlamağınıza da kömək edir.

Ancaq mütəxəssislər alçanın duzla yeyilməsinin zərərli ola biləcəyini də vurğulayıblar.

 

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.