Üzümün faydalı cəhətləri

Üzüm qoxusu və faydası ilə insan orqanizmi üçün əsas meyvələrdən hesab edilir.

Bilinən 3 üzüm növü var. Yaşıl üzüm bir az daha turş, qırmızı üzüm daha dadlı, qara üzüm isə ikisinin arasında olan dada sahibdir.

Üzümdən bir çox sahədə istifadə edilir.Tərkibində bol miqdarda enerji var. Həmçinin protein cəhətdən də zəngindir. İçərisində C,E,K vitaminləri mövcuddur. Dəmir, maqnezium, çinko, karoten ilə zəngin olan üzüm, insan sağlamlığı üçün də çox faydalıdır.

Üzüm miqren ağrılarında effektlidir. Mütəxəssislər, təbii ortamda hazırlanacaq üzüm suyunun miqren ağrılarına faydalı gələcəyi bildirilir.

Həmçinin Alstheymer xəstəliyinə müsbət təsir göstərir. Bununla yanaşı beyin sağlamlığını qoruyur.

Həzm problemlərində də faydalıdır.

Aparılan araşdırmalara görə, üzüm suyu süd vəzi şişlərinin yaranmasının qarşısını alır.

Üzüm göz sağlamlığını və görmə qabiliyyətini qoruyur. Gluten cəhətdən zəngindir. Bu da göz xəstəliklərinə tutulmaq riskini azaldır.

Böyrəkləri qoruyur.

Astma xəstəliyi üçün faydalıdır. Astma krizlərini azaldır.

Antibakterial xüsusiyyəti ilə mikrobları öldürür. MÜxtəlif infeksiyalara qarşı qoruyur.

 

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az