Narın bilmədiyiniz faydaları

1 orta boy narın tərkibində 26 qram karbonhidrat var. Həmçinin C və K vitamini, potasium, tiamin ilə də zəngindir.

Bütün meyvələr arasında ən qüvvətli antioksidandır.

Maddələr mübadiləsinin fəaliyyətini sürətləndirir.

Bəs narın faydaları nədir?

• İnfarktdan qoruyur
• Ağciyər xəstəliyinə qarşı müdafiə edir.
• Günəş şüalarının zərərli effektlərinə qarşı müsbət təsir göstərir.
• Dəridə yaranan qızarıqlıqlar, yüngül yanıqların keçməsində effektlidir.
• Qan təzyiqini aşağı salır.
• İmmunitet sistemini gücləndirir.
• Təbii antivirusdur.
• Yaddaşı gücləndirir.
• Stresin həllində effektlidir.
• Bundan əlavə enerji qazanmasına kömək edir.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az