Boğaz ağrısından qurtulmağın yolları

Qış aylarında ən çox rastlaşdığımız problemlərdən biri də boğaz ağrısıdır. Boğaz ağrısından qurtulmaq üçün məsləhətlərimizə qulaq asın.

Duzlu su qarqarası

Aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olmuşdur ki, gündə bir neçə dəfə qarqara etməklə boğazdakı şişməni azalda və boğazı bakteriyalardan təmizləyə bilərsiniz. Duzlu qarqaranı bir stəkan suya yarım çay qaşığı duz əlavə edərək hazırlaya bilərsiniz. Duzun dadı sizi narahat edirsə, içinə bir az bal əlavə edə bilərsiniz.

Boğaz üçün sprey və dərmanlar

Öskürməyi əngəllməmək üçün nanəli konfetlər sümürmək boğazınızı nəmli tutmağa kömək edəcək. Spreylər də həmçinin boğazınızı nəmləndirməyə kömək edəcək. 

Bol maye qəbul edin

Həkimlər boğaz ağrıları zamanı bol miqdarda su qəbul etməyi məsləhət görür. Bu boğazınızı nəmli tutmağa və xəstəlikdən tez bir zaman qurtulmağa kömək edəcək.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az