Ağciyəri təmizləyən qidalar

Gündəlik qidalanmağınız zamanı edə biləcəyiniz dəyişikliklərlə ağciyərinizdə meydana gələ biləcək sağlamlıqla bağlı problemlərinin qarşısını ala bilərsiniz. Ağciyəri təmizlədiyi təsbit edilən qida növləri daha sağlam vücuda sahib olmağınıza kömək edə bilər.

Ağciyəri təmizləyən qidalar hansılardır?

Keçibuynuzu – Siqaret çəkənlər vücuduna verdiyi zərərlərin qarşısını almaq üçün 5 ədəd keçibuynuzu 1 litr suyun içində qaynadaraq gündəlik istifadə edə bilərsiniz.

Sarımsaq – tərkibində bol miqdarda yer alan alisin ağciyərləri təmizləyən xüsusiyyəti ilə diqqət çəkir.

Ağciyərləri təmizləyən qidalar arasında zəncəfil ilk yeri alır. Güclü antioksidandır.

Okaliptüs bitkisi – Təbii antibiotikdir. Yağlar cəhətdən zəngin bitkidir. Ağciyər infeksiyalarına qarşı faydalıdır. Qan təzyiqini artırır.

Ekinezya bitkisinin kökləri də belə bitkilər sırasında yer alır. Ağciyər infeksiyalarına qarşı faydalıdır.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.