Çiyin ağrısı

Çiyin ağrıları

Çiyin ağrısı, çiyində hiss edilən sancıdır və bu, həmin nahiyəyə dəyən zərbələrdən qaynaqlana bilər. Həmçinin başqa xəstəliklərin əlaməti sayıla bilər

Çiyin ağrısının səbəbləri nədir?

Zərbələr

İnfarkt

Ağciyər xəstəlikləri

Qolun qırılması və ya çatlaması

Çiyinə yük minməsi

Oynaq xəstəlikləri

Mütəmadi olaraq sol ya da sağ tərəfə yatmaq

Çiyin çıxması

Onurğanın zədələnməsi.

Bəs çiyin ağrısı hansı əlamətlərlə özünü göstərir?

Çiyində yaranan şişlik

Hiss edilən sərtlik

Çiyin ağrısı

Çiyində yanma hissi

Hərəkət qabiliyyətinin itməsi

Ağrıyan çiyinin üzərinə yata bilməmək

Çiyin ağrısı səbəbiylə əl ilə nəisə götürə bilməmək

Gücün yoxa çıxması.

Çiyin ağrısı üçün nələr edilə bilər?

Ağır yük qaldırılmamalı

Çiyini yükləməmək

Çiyin çantası deyil, kürək çantası seçilməlidir

Mütəmadi hərəkətlər etməli

Dik oturmağa diqqət etməli

Uzunmüddət eyni tərəfdə yatılmamalı

Massajlarla əzələlər genişləndirilməli

Düzgün qidalanmalı

Bunlara diqqət edərək çiyin ağrılarının qarşısını almaq mümkündür.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.   
https://hekimtap.az