Suyu meyvəsindən daha faydalıdır

Əncirin meyvəsi kimi suyu da min bir dərdə dəvadır.

Bu meyvənin suyu, 1-2 ədəd quru ənciri kiçik parçalara bölüb 1 stəkan qaynamaqda olan suyun içərisinə qoyub bir neçə dəqiqə qaynadıldıqdan sonra götürlür. Soyuduqdan sonra şirə kimi içilə bilən içkidir.

Əncir suyu, quru əncirlə hazırlandığı kimi yeni əncirlə də hazırlana bilər.

Bəs əncir suyunun faydaları nədir?

Qəbizliyə qarşı müalicəvidir. B6 cəhətdən zəngin olan əncir təbii laksatifdir.

Yuxuzluğun dərmanıdır.  Tərkibində triptofan aminoasiti olan əncir suyu yaztmazdan öncə içilərsə daha rahat yuxu gətirər.

Dəri sağlamlığını qoruyur. Əncirin içərisində kalsium mövcuddur. Kalsium dəriyə də faydalı olduğu üçün əncirdən bol istifadə edilərsə sağlamlığa müsbət təsir göstərər. həmçinin dəri üçün vacib olan kollajen istehsalını dəstəkləyir və qocalmağı gecikdirir.

Saç quruluşunu gücləndirir.

Əncir suyunun tərkibində olan maqnezium, E vitamin, C saçların keyfiyyətini artırır və daha az tökülməsini təmin edir.

Xərçəngə qarşı qoruyur. Bu, tərkibindəki antioksidan sayəsinda baş verir.

Bununla yanaşı bronxit kimi tənəffüs infeksiyalarında  müraciət ediləcək şəfa qaynağıdır.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.