Qara üzümün faydaları

Qara üzüm 3 növdə olan üzümün digər hissəsidir. Sağlamlıq cəhətdən faydaları eynidir ancaq bəzi xüsusiyyətlərinə görə, digərlərindən seçilir.

Xüsusilə dəri və saç sağlamlığına təsir göstərir.

Qara üzüm xolestrin səviyyəsini tənzimləyir, tərkibi ilə mineral köməyi ilə insulini artırır.

Tərkibindəki maddələr həmçinin dəri xərçəngi olmaq üzrə bağırsaq, mədə, prostat xəstəliklərinə yoluxmaq riskini azaldır.

Qara üzüm həmçinin həzm sistemi üçün faydalıdır. Arıqlamaq istəyənlər rahatlıqla istifadə edə bilərlər.

Güclü antioksidandır. İnfeksiya və bakteriyalara qarşı iltihablanmadan qoruyur.

Bununla yanaşı göbələk xəstəliklərinə qarşı da effektlidir.

Qəbizliyin qarşısını alır, mədədə yerləşən asid səviyyəsini tənzimləyir.

Tərkibində göz sağlamlığı üçün vacib sayılan vitaminlər mövuddur.

Dərini günəşin zərərli şüalarından da qoruyur.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.