Asıllıq yaradan qidalar

Yeyilən bəzi qidalar insanda asıllıq yaradır.

Bu, Michigan universitetində aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub.

Bəs diqqət yetirmədiyimiz qidalar hansılardır?

Şokolad – Hər gün sevərək yeyirik. İnsanlar bu barədə düşünməsələr də şokolad insanda asıllıq yaradır.

Vərdiş halına gələn qidalardan biri də pendirdi.

Kartof qızartması – Kartof fri bir çox insanların sevərək istifadə etdiyi qidalardır. Ancaq bunu hazırlayan zaman orginal yağdan istifadə etməyə üstünlük verin.

Yumşaq formalı hazırlanan şirniyyatlar – Bunlar vərdiş yaratmaqla bahəm sağlamlıq üçün də zərərlidir.

Yumurta da asıllıq yaradan qidalardan hesab olunur.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az