Siqareti bu qidalarla tərgidin

Siqaret insanların ən zərərli vərdişləri sırasında yer alır. Bu barədə həkimlər də xəbərdarlıq ediblər.

Siqareti tərgitməyə qərar versinizsə ilk olaraq nikotini vücuddan azaltmalısınız.

Nikotini qısa müddətdə bədəndən necə atmaq mümkündür? Bunun üçün bəzi  qidalardan istifadə etmək lazımdır. Bunlar hansılardır?

• Zəncəfil
• Gicitkan
• Kök və kök suyu
• Alma
• Banan
• Sarımsaq
• Pomidor.

İstifadə edəcəyiniz bu qidalar vasitəsilə qısa zamanda siqaretin zərərli təsirlərindən xilas ola bilərsiniz.

Hər gün bir stəkan pomidor suyu içməklə nikotindən qurtula bilərsiniz.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az