Min bir dərdə dəva – Alma tumunun faydaları

Alma şəfalı meyvələrdən biridir. Həm içi həm çölü faydalıdır. Almanın çəyirdəyi isə möcüzədir. Tərkibində A,C,E,B vitaminləri ilə yanaşı kalsium, potasium, maqnezium, fosfor və sodium kimi minerallar və asidlər mövcuddur. Çəyirdək vasitəsilə bir çox xəstəliyin qarşısını almaq mümkündür. Bunun üçün hər səhər bir stəkan su içib almanı iki yerə bölüb qabığı ilə tumu da yeyilməlidir.

Bir alma gündəlik vitamin, mineral ehtiyacının böyük qismini qarşılamağa kifayətdir. Maddələr münasibətini tənzimləyir, qoruyur. Arıqlamağa kömək edir. Antioksidan xüsusiyyəti ilə xərçəngdən qoruyucu təsirə malikdir. Gün aşırı alma yeyənlərin heç yeməyənlərlə birlikdə daha çox nəfəs alıb-verdikləri təsdiq edilib.

Bəs çəyirdəyin faydaları nədir?

Tərkibindəki vitamin sayəsində böyümə və inkişaf dövründə olan uşaqlarda qansızlığın qarşısını alır. Uşaqlarda sümük inkişafında, diş sağlamlığında mühüm rol oynayır.

Boy uzadır.

Həzmi asanlaşdırır.

Ağızdakı mikrobları öldürür

Mədə probleminiz varsa alma püresi və ya almanın suyu yeməkdən öncə içilməlidir.

Xəstəliklərə qarşı immun sistemini gücləndirir.

Bağırsaqda olan zərərli mikrobları öldürür.

Şəkər xəstələri gündə bir və ya iki alma yeyə bilər.

İnfarktın qarşısını alır.

 

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.