Language:
English
Bu qidalar dişlər üçün təhlükəlidir
15 March 2018 9972Ağız gigiyenasına diqqət göstərərək dişlərinizi hər gün fırçalaya bilərsiniz. Ancaq bəzi qidalar var ki, onları yemək ağız sağlamlığınız üçün təhlükəlidir.
Kola – dişlər üçün ən zərərli içkilərdən biridir. Tərkibində mövcud olan asid və sitrik asid diş və diş minalarınıza olduqca zərər verir. Tam uzaqlaşa bilməsənizdə azalda bilərsiniz.
Siqaret – Zərərini hər kəs bilir. Sağlamlıq üçün nə qədər zərərdisə, dişlər üçün də eynidir.
Enerji içkiləri – İdmandan öncə və ya sonra içilən bu içkilərin zərəri çoxdur. Həmçinin dişlərə də mənfi təsir göstərir. Belə ki, tərkibində olan sitrik asid və şəkər dişləri zədələyir.
- Dişlərinizi gündə iki dəfə, oyandıqdan sonra və gecə yatmazdan öncə fırçalayın.
- Doğru fırçalamaq üçün uyğun diş fırçası seçməlisiniz.
- 6 aydan bir həkimə müayinəyə gedin.
- Dişlər zamanı dilinizi də fırçalayın.
- Diş fırçalama müddəti 2 dəqiqədən az olmamalıdır.
- Fırçanızı isə 2-3 aydan bir dəyişdirməlisiniz.
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
HekimTap © 2018 Use info only by referring to the site
Version 2018.06.14.1