Sumaqla arıqlayın!

Kababı məhz buna görə sumaqla yeyirlər

Sumaq bədəndəki toksinləri xaric etmək məsələsində əvəzolunmaz bitkilərdən biridir. Mütəmadi istifadə nəticəsində sumaq köpü aradan qaldırır və bağırsaqların normal fəaliyyətini təmin edir. 

Onu qatıq ilə qarışdırdıqda həzm sisteminə müsbət təsiri ilə yanaşı arıqlamağınıza da kömək edir. Bədənizini toksinlərdən təmizləyir, özünüzü tox hiss etməyinizə kömək olur.

Sumaqlı qatıq hazırlamaq üçün:

• 1 böyük kasa tam yağlı qatıq
• 1 xörək qaşığı sumaq

Yuxarıda sadalananları qarışdırıb da yeyə bilərsiniz və ya üzərinə zövqünüzə görə çiy qoz, fındıq, badam əlavə edə bilərsiniz. Sağlamlığınızla bağlı ciddi problemləriniz yoxdursa, bu qarışıqdan sağlamlığınıza ziyan gəlməyəcək formada istifadə edə bilərsiniz. Səhhətinizlə bağlı probleminiz varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
https://hekimtap.az