Kivinin bilinməyən faydaları

Zəngin qida qaynağı olan kivi C vitamini ilə zəngindir. Tərkibində A, E, K vitaminləri, kalsium, maqnezium, fosfor, potasium vitaminləri mövcuddur.

Bəs kivinin faydaları nədir?

Astma xəstəliyinin müalicəsində yardım edir.

Kivi xırıltılı tənəffüs və öskürək kimi astma simptomlarının yüngülləşməsinə kömək edir.

Həzmə kömək edir.

Tərkibində həzm sistemi üçün mühüm olan liflər mövcuddur.

Kivi qatıq, pendir, balıq, çiy yumurtanın həzmində köməklik edir.

Bu meyvə diabetli insanlar tərəfindən də istifadə edilə bilər. Qan şəkərini yüksəltməz.

Xolestrolu aşağı salır.  Yaraların sağalma müddətini tezləşdirir.

Yuxu keyfiyyətini artırır. Bu səbəbdən yuxu problemi olanlar kividən istifadə edə bilərlər. Bunun üçün yatmazdan bir saat öncə 2 kivi yeyin.

Ürək-damar sağlamlığını qoruyur.

C və E vitaminləri ilə zəngindir.

Uyku problemi yaşayanlar için kivi harika bir çözüm yolu

İmmunitet sistemini gücləndirir. Xəstəliklərin qarşısını almaq  və vücudu qorumaq üçün immunitet sisteminizi qorumaq üçün ideal seçimdir. Həmçinin xəstəliklərin şiddətini azaldır.

Görmə keyfiyyətinə müsbət təsir göstərir.

Sızanaqlardan tez xilas olmağınızı təmin edir.

Çatlayan dodaqlar üçün də istifadə edə bilərsiniz.

 

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.